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SUMMARY:Tu regalo de Navidad: Mindfulness para principiantes (online a tu ritmo)
DESCRIPTION:Bienvenido al programa MINDFULNESS para principiantes online\nEste curso ha sido elaborado para adaptarse a ti\, a tus tiempos\, sin prisas ni horarios establecidos.\n\n\nEncontrarás recursos mindfulness con audios\, meditaciones\, textos de Jon Kabat-Zinn y Thin Nah Han\, prácticas formales\, en movimiento y de la vida cotidiana\, vídeos con música para las prácticas y mucho más para DescanSer aquí y ahora en atención plena.\nA tu ritmo y CONMIGO! Te estaré acompañando con mi voz en los audios\, las meditaciones y los vídeos de las prácticas de movimiento. Te animas a probar una? Respira y vente conmigo a esta práctica de Mindfulness en movimiento\n\n\n\nRecursos del programa \n\nMeditaciones con audio\nTextos inspiradores de Jon Kabat-Zinn y Thin Nah Han\nPrácticas formales\nPrácticas en movimiento\nPrácticas de la vida cotidiana\nVídeos con música para las prácticas de mindfulness en movimiento\nDinámicas reflexivas para realizar a tu ritmo\n\nContacto: info@leonorgarciazato.com \nInscripción al programa MINDFULNESS para principiantes online \n*Precio de lanzamiento 29€ \n\nCargando…
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