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SUMMARY:Un curso de Felicidad: enero - junio 2026
DESCRIPTION:UN CURSO DE FELICIDAD: Desarrollo Humano e Inteligencia Afectiva \nFechas: De enero a junio 2026 \nHorario: Lunes de 16:30 a 18:00 horas \nDuración: 40 horas (sesiones de 90 minutos) \nLugar: La Térmica\, Málaga \nPrecio mensual: 40€ / 25€ (antiguos alumnos) \nInscripción: info@leonorgarciazato.com / 684 05 06 43 \nDocente: Leonor García Zato \n¿QUÉ ES UN CURSO DE FELICIDAD? \nUn viaje vivencial hacia el autoconocimiento y la felicidad auténtica diseñado para personas que desean conocerse mejor y ser más felices. \nIntegra herramientas de: \n\nPsicología positiva\nInteligencia afectiva\nMindfulness\nMovimiento consciente\nCreatividad\n\nOfrece recursos prácticos y transformadores para mejorar la calidad de vida\, fortalecer relaciones personales\, desarrollar resiliencia y alcanzar una existencia plena y con propósito. \nESTRUCTURA DEL CURSO – 8 MÓDULOS \n1. Equilibrio emocional: Gestión emocional y atención plena \nReconocer\, honrar y gestionar emociones conscientemente. Crear un espacio entre lo que sientes y cómo actúas\, experimentando mayor paz interior y menos altibajos emocionales. \n2. Florecimiento personal: Inteligencia afectiva y autoconocimiento \nComprender y aceptar tus emociones\, identificar fortalezas genuinas y construir una autoestima sólida. Reducir la autocrítica y cultivar la autocompasión. \n3. Presencia y paz mental: Mindfulness y visualizaciones creativas \nRegresar al presente mediante la atención plena y el movimiento consciente. Disminuir el estrés\, mejorar la concentración y desarrollar hábitos mentales saludables. \n4. Optimismo y resiliencia: Comunicación asertiva y resolución de conflictos \nExpresar pensamientos y sentimientos con claridad\, respeto y confianza. Establecer límites saludables y resolver conflictos constructivamente. \n5. Pensamiento divergente y colaboración: Creatividad y pensamiento crítico \nActivar la capacidad de pensar desde perspectivas novedosas. Descubrir talentos dormidos y aumentar el sentido de propósito y pertenencia. \n6. Motivación auténtica: Coaching corporal y motivación \nConectar con tu motivación intrínseca integrando el cuerpo como fuente de sabiduría. Redescubrir el entusiasmo genuino por la vida. \n7. El placer de vivir: Bienestar de la inteligencia afectiva \nRecuperar la capacidad de sentir alegría\, experimentar sensaciones corporales con gratitud y celebrar la vida plenamente. \n8. Expresión auténtica: Escritura creativa como transformación \nAcceder a capas profundas del inconsciente\, liberar emociones atrapadas y conectar con tu sabiduría interna mediante la escritura. \nMETODOLOGÍA \nEnfoque 100% vivencial donde la experiencia directa es el vehículo principal de aprendizaje. \n\nCírculos de palabra\nNeurociencia corporal\nMindfulness y meditación\nCoaching ontológico\nEducación biocéntrica\nRole-playing y dramatización\nEscritura creativa\nInteligencias múltiples\nCreatividad aplicada\n\nIMPACTO DEL CURSO \nAl completar este curso experimentarás: \n\nTransformación integral de tu relación contigo mismo\, con otros y con la vida\nHerramientas prácticas aplicables inmediatamente\nMayor conciencia de tus emociones\, patrones y posibilidades de cambio\nUna comunidad de personas con intenciones similares de crecimiento\nRedescubrimiento de tu alegría innata\, creatividad y capacidad de amar\nEmpoderamiento para diseñar una vida más consciente\, auténtica y plena\nHabilidades mejoradas para comunicarte\, resolver conflictos y colaborar\nPaz interior y mayor capacidad de disfrutar el presente\n\nDOCENTE \nLeonor García Zato\, periodista con formación en Gestalt\, coaching ontológico\, neurociencia e inteligencia afectiva. Formadora en empresas especializada en habilidades blandas y creadora del programa «Inteligencia Efectiva Vivencial”. Didacta de Biodanza SRT certificada por la International Biodanza Federation. \n  \n 
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SUMMARY:Retiro Semana Santa en Málaga: Yoga\, Biodanza y Psicología positiva
DESCRIPTION:Lugar: Casa Rural El Renacimiento\, Coín\, Málaga. \nFechas: Del jueves 2 de abril a las 17:00 h\,  al domingo 5 de abril después de comer. \nEste retiro para ti si lo que necesitas es descansar\, anhelas conectar con personas afines y deseas disfrutar de paz mental en plena naturaleza. \nCada día tendrás varias actividades optativas desde un enfoque de la Psicología Positiva\, combinadas con prácticas corporales\, paseos por la naturaleza\, mindfulness\, yoga\, Biodanza y masajes que favorecen la relajación profunda y la reconexión contigo mismo. \nUna oportunidad para soltar tensiones\, abrazar el presente y potenciar tu bienestar natural. \nTe llevarás recursos positivos como la resiliencia\, la autocompasión\, la gratitud y el optimismo realista\, que ayudan a reducir el estrés y amplificar el disfrute cotidiano. \nTodo en un entorno cuidado\, en grupo reducido y con acompañamiento profesional\, para que regreses renovado\, con más ligereza y herramientas claras para seguir disfrutando la vida. \nDETALLES DEL RETIRO \nActividades: \n\nSenderismo por la Sierra Blanca & Meditación.\nYoga para cultivar calma y conexión\nHerramientas de Psicología positiva específicas para gestionar la ansiedad.\nSesiones de Biodanza enfocadas a la renovación orgánica y la motivación.\nMasajes Deep Tissue (optativos)\n\nVER PROGRAMA DETALLADO \nPrecios con alojamiento en pensión completa y actividades. \nHabitación compartida (máx 4 personas) \n\nPromoción ven con un amig@: 333€ por persona\nPrecio general 383€\n\nHabitación doble: \n\nPromoción ven con un amig@: 388€ por persona\nPrecio general 438€\n\nFORMULARIO DE RESERVAS \nFACILITAN: \nLeonor García Zato\, experta en coaching ontológico\, neurociencia e inteligencia afectiva. Formadora en empresas especializada en psicología positiva\, habilidades blandas\, creadora de los programas «Inteligencia Efectiva Vivencial” y “Un curso de Felicidad”. Didacta de Biodanza SRT certificada por la International Biodanza Federation. ¿Qué te ofrece Leonor en este retiro? \n  \nFadia Marín\, instructora de Yoga acreditada por la Alliance Om shanti Om. Especializada en yoga terapéutico\, ayurveda y panchakarma. «Saber mirar es saber amar » en yoga practicamos el cultivo de nuestra conciencia interior para aprender a saber mirar. ¿Qué te ofrece Fadia en este retiro? \n  \nCon la colaboración de Raúl Naranjo\, masajista Deep Tissue: técnica que libera la tensión muscular acumulada por el estrés y la ansiedad\, restaurando ligereza física y calma mental. Precio especial Retiro: 45€ / 1 hora \n«Mi masaje Deep Tissue libera la musculatura en profundidad\, suelta la tensión acumulada y devuelve esa sensación de ligereza que hace tiempo no sentías. Trabajo despacio\, con presión consciente y plena presencia\, para que aparezca esa calma que te hace respirar distinto. No es solo un masaje: es un reseteo físico y un momento de paz que te devuelve a ti. Haz tu pausa para ti\, reserva tu masaje y recupera la calma que necesitas” Raúl Naranjo. ¿Qué te ofrece Raúl en este retiro? \n 
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