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SUMMARY:Raíces y Alas\, 15 de noviembre\, Málaga
DESCRIPTION:RÁICES Y ALAS\nAnclar la tierra\, desplegar las alas\, recargar la energía\n\nFecha: Domingo 15 de noviembre\nHorario: De 10:00 a 18:00\nLugar: Finca La Escuelita\, Campanillas (Málaga)\nAportación: 70€ (10 primeras plazas) / 85€ precio general \n\nUna invitación a volver al cuerpo\, a la respiración y a la naturaleza como espacios de regulación\, placer y presencia. Una jornada inmersiva donde combinamos Biodanza y Breathwork en un entorno natural cuidado. \nBiodanza: el lenguaje del cuerpo que integra\nLa Biodanza es un sistema de desarrollo humano que utiliza el movimiento\, la música y el encuentro grupal para estimular procesos de integración afectiva\, vitalidad y bienestar. \nA través de propuestas guiadas\, accesibles para cualquier persona\, iremos despertando la sensibilidad corporal\, liberando tensiones acumuladas y ampliando la capacidad de sentir placer en el movimiento. No se trata de “hacerlo bien”\, sino de habitar el cuerpo con autenticidad. \nEn esta sesión pondremos especial atención en: \n\nLa regulación del estrés a través del movimiento orgánico\nLa conexión con el propio ritmo interno\nLa recuperación de la espontaneidad y el juego\nEl fortalecimiento del vínculo con una misma y con el grupo\nLa activación de sensaciones de bienestar y vitalidad\n\nLa música cuidadosamente seleccionada y la secuencia de ejercicios facilitan una progresión que permite pasar del cansancio o la sobrecarga a estados de mayor ligereza\, presencia y disfrute. \nBreathwork: respirar para liberar y equilibrar\nEl Breathwork es una práctica de respiración consciente que trabaja directamente sobre el sistema nervioso\, ayudando a desbloquear tensiones físicas\, emocionales y mentales. \nEn un entorno seguro y acompañado\, utilizaremos diferentes patrones de respiración que favorecen: \n\nLa oxigenación profunda del cuerpo\nLa regulación del sistema nervioso (pasando de estados de activación a calma)\nLa liberación de estrés acumulado\nEl acceso a estados de mayor claridad y conexión interna\n\nLa respiración es una herramienta poderosa y siempre disponible. Cuando aprendemos a usarla de forma consciente\, se convierte en un recurso para gestionar la ansiedad\, recuperar el equilibrio y sostenernos mejor en el día a día. \nDurante la sesión\, combinaremos momentos de activación con espacios de integración y descanso\, permitiendo que cada persona viva su propio proceso de forma respetuosa. \nUn día para volver a ti\nTodo esto sucederá en plena naturaleza\, en Finca La Escuela\, un espacio que invita a bajar el ritmo\, respirar aire limpio y reconectar con lo esencial. \nHabrá tiempo para compartir\, descansar y disfrutar del entorno\, incluyendo un momento para refrescarse en la piscina. \nFacilitan\nKatrina\n680 567 142\nInstagram: @katrina_liepina_ \nLeonor\n684 050 643\nInstagram: @leonorgarciazato
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SUMMARY:Curso Relaciones Conscientes\, el arte de tocar y sentir
DESCRIPTION:Relaciones Conscientes (Málaga)\nEl arte de tocar y sentir\nSábado 28 de noviembre · 11:00–18:00 h · Málaga\nTANTRA · BIODANZA \nTocar no es solo entrar en contacto con un cuerpo.\nEs estar presente\, respirar\, mirar\, escuchar\, sentir y reconocer al otro. \nEn este taller exploraremos el contacto como un lenguaje de conexión\, intimidad y consciencia\, integrando técnicas de Tantra con Cristóbal Amo y la experiencia vivencial de la Biodanza con Leonor García Zato. \nEl encuentro está abierto a todas las personas interesadas en profundizar en la presencia del contacto\, la comunicación y el vínculo. No es un taller específico para parejas\, aunque las parejas son bienvenidas. \nCuando el cuerpo escucha y la mente se aquieta\, el contacto se vuelve conexión y las caricias atraviesan la piel. \nPrecio hasta el 11 de octubre: 75€ (incluye taller y almuerzo) \nPrecio general: 85€ (incluye taller y almuerzo) \nEl evento se celebra en la Casa Rural Pepe Bravo en Alozaina\, Málaga \n*Consulta con nosotros si deseas dormir en la casa rural la noche del viernes y/o la del sábado \nFacilitan\nCristóbal Amo\nEconomista\, conferenciante y experto en bienestar y salud. Considerada una de las voces más influyentes de nuestro país sobre autoconocimiento\, fue premiado el año pasado con el Mentoryx Awards con cerca de 3 millones de seguidores en Instagram. Lleva más de una década trabajando en el ámbito del desarrollo humano avalado por una amplia trayectoria divulgativa en redes sociales\, donde acompaña a miles de personas en procesos de consciencia\, transformación y bienestar. \nVer reportaje sobre el ponente en la revista Telva  \nLeonor García Zato\nPeriodista\, coach ontológica\, especialista en Gestalt y facilitadora didacta de Biodanza SRT. Desde hace veinte años diseña y facilita experiencias de desarrollo humano\, inteligencia emocional\, comunicación efectiva y neurociencia corporal\, en contextos educativos\, empresariales y retiros de crecimiento personal. \nConoce mejor a la ponente en esta entrevista \nInformación y reservas: a través de este formulario o por whatsapp 684 050 643
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