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SUMMARY:Gestión del cambio y fatiga pandémica (8 h. online)
DESCRIPTION:Después de 2 años de cambios\, inseguridad y miedo hoy un 60% de la población acusa fatiga pandémica (según datos de la OMS); es por eso que necesitamos adquirir conocimientos y herramientas para facilitar la adaptación a los cambios\, reforzar la resiliencia vs. la resistencia y potenciar actitudes para afrontar el cambio con visión\, adaptabilidad\, confianza y proactividad.\n\n\n\nEn colaboración con Scabelum imparto este monográfico online de 8 horas los miércoles de octubre de 19 a 21 h. (hora española) con la temática Gestión del cambio y fatiga pandémica.\n\nEste es el curso que más me demandan las empresas en las que doy formación y que en esta ocasión está disponible para todos online.\n\n\n\nEl precio simbólico de este curso de 8 horas es de 20€ para que todo el mundo tenga acceso a esta capacitación tan importante en estos momentos que estamos viviendo.\n\n\n\nVer entrevista con Luis de Miguel sobre este curso\nPara inscribirte al curso y hacer tu reserva visita esta página\n\n\n\n\nINFORMACIÓN GENERAL\n\n\nOBJETIVOS: \nGenerales: \nAdquirir conocimientos y herramientas para facilitar la adaptación a los cambios\, reforzar la resiliencia vs. la resistencia\, potenciar actitudes para afrontar el cambio con visión\, adaptabilidad\, confianza y proactividad. \nEspecíficos: \n\nComprensión del proceso necesario para la gestión del cambio.\nAutopercepción en relación con los cambios.\nAnálisis de resistencias para facilitar la resiliencia.\nPotenciar la actitud positiva ante situaciones nuevas.\nAdquirir destrezas para dar respuestas asertivas ante necesidades cambiantes.\nEstimular la proactividad frente al cambio.\nFortalecer la adaptabilidad personal para inspirar a otros.\n\nCONTENIDOS: \n\nEl cambio: mitos / ideas erróneas / creencias irracionales (Albert Ellis)\nLa comunicación como base de todo proceso de cambio\nAnálisis de la resistencia al cambio\nLa curva del cambio\, basada en el modelo de Kübler-Ross:\nEtapas del proceso de cambio basadas en el modelo de Kurt Lewin:\nClaves para una buena adaptación al cambio\nFactores del cambio\nConductas asociadas al cambio:\n\nMETODOLOGIA: \n\nAprendizaje vivencial teórico-práctico (E. Biocéntrica\, Rolando Toro).\nPrácticas de Mindfulness (Jon Kabat Zinn)\nComprensión de conceptos básicos sobre la Gestión del Cambio con dinámicas de grupo basadas en los Círculos de Cultura (P. Freire).\nMaterial Audiovisual\nCoaching transformacional.\nIntegración de conceptos\, emociones y procesos con movimiento pleno de sentido (International Biocentric Foundation).\nPráctica personal con un cambio actual siguiendo el modelo ADKAR para el análisis del proceso que implica el cambio y el Modelo GROW para llevar a la acción.\n\nDURACIÓN  \nEl curso Gestión del cambio y fatiga pandémica está estructurado en un programa de 8 horas para impartir en sesiones online de 120 minutos los miércoles de octubre de 19:00 a 21:00 h \nNECESIDADES TÉCNICAS \n\nTablet u ordenador (el curso se hará vía Zoom)\nAltavoces de ordenador (aconsejable).\nCuaderno y bolígrafo.\n\nAPORTACIÓN \nEl precio por persona del taller de 8 horas es de 20€ \nFORMADORA: \nLeonor García Zato \nDESEO INSCRIBIRME
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SUMMARY:Biodanza\, clases regulares en Málaga
DESCRIPTION:¿Qué es biodanza?\n\nYa está aquí el otoño y volvemos a encontrarnos cada semana para danzar la vida juntos\n\n Clases regulares de Biodanza los lunes de 19:00 a 21:00 h en la Sala Luciérnaga. (junto al parque infantil)\n\n Aportación: 50€ mensuales (a partir de octubre)\n\n Inscripciones: biodanzaconsol@gmail.com\n\nVisita la nueva web Biodanza en Málaga
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SUMMARY:Taller residencial: DE LA MENOPAUSIA A LA PLENOPAUSIA  (28 oct - 1 nov)
DESCRIPTION:DE LA MENOPAUSIA A LA PLENOPAUSIA\, TRANSFORMARSE GOZANDO \nDel 28 de octubre al 1 de noviembre en Caña Dulce\, Coín\, Málaga \nLa menopausia es la etapa más larga en la vida de las mujeres y ¡qué  poco sabemos de ella! Nadie nos prepara para esa época ni para ese  periodo de transición\, el climaterio\, que abarca años antes y después  de la menopausia. \nMuchas mujeres se encuentran de pronto inmersas en esos cambios hormonales que influyen en su vida a nivel físico\, biológico\, mental y  emocional y no tienen información ni acompañamiento para  comprender qué les está pasando. \nAdemás\, así como en nuestra vida fértil siempre hay un espacio para  hablar de embarazos y partos\, pocos son los lugares donde la  conversación verse sobre el climaterio y la menopausia. \nEs necesario cambiar la imagen que tenemos de la menopausia como  «el final de una etapa» por una de metamorfosis y transformación a la  sabiduría de mujer intuitiva\, con coraje\, serena y con sentido del  humor. \nMuchas culturas consideran la menopausia como una etapa  floreciente donde las mujeres se vuelcan hacia su centro y  espiritualidad. Es posible vivir este periodo como un momento de  cambios\, sin tabúes\, convirtiéndonos en soberanas de nuestro  destino. \nIncluso algunas mujeres le hemos cambiado el nombre y la  designamos como «plenopausia»\, un concepto que nos direcciona al  empoderamiento. \nCuriosamente aunque las mujeres pasamos más tiempo en la  menopausia que en la edad fértil\, tenemos muy poca información  sobre esta etapa de nuestras vidas y no conversamos lo suficiente  sobre los cambios que experimentamos. \n¡Por eso organizamos este curso para ti\, mujer! Porque no estás sola\,  porque somos muchas las que también estamos transitando esta  época de la vida\, porque el autoconocimiento de nuestros procesos  vitales y el compartir entre mujeres nos predispone a gozar de esta  etapa con todas sus bendiciones. \nTe invitamos a este curso residencial donde aprenderemos y  reflexionaremos juntas sobre los mitos y creencias del climaterio y la menopausia\, crearemos un espacio seguro de escucha ecológica para  que puedas expresar cómo te sientes y nos nutriremos de nuevos  saberes. \nMatricia Lana y Leonor García te acompañan en este viaje para  transformarse gozando con Círculos de Compartir\, Forum\, Yoga Kundalini\, Masaje\, Trabajo de Procesos\, Coaching Ontológico y Biodanza. \nVen a disfrutar(te) a Caña Dulce: un paraíso natural\, un  asentamiento ecológico de permacultura con un bellísimo bosque  comestible de árboles frutales junto a río Grande\, en Coín\, Málaga. \nUn lugar perfecto para descansar\, revitalizarte\, disfrutar\,  enriquecernos\, compartirnos\, nutrirnos y gozarnos en plenitud. \nEl alojamiento es compartido en dos preciosas cabañas bioconstruidas ecológicamente\, en el altillo del albergue o en tu tienda de campaña o  furgo\, si lo prefieres. La alimentación es deliciosa\, vegetariana e  higienista\, ecológica y mayormente de nuestra huerta y bosque  comestible. \nFACILITAN \nMATRICIA LANA DÍAZ DE ESPADA \nFacilitadora y acompañante en la transformación del conflicto a nivel   individual\, relacional y grupal.  Amante\, estudiosa y divulgadora de la evolución humana. Permacultora  especializada en el cuidado de las personas. Profesora de Yoga Kundalini\, filóloga inglesa y madre. \n  \nLEONOR GARCÍA ZATO \nPeriodista formada en Gestalt experta en Coaching ontológico\, neurociencia e Inteligencia Emocional Efectiva. Creadora del programa Inteligencia Æfectiva Vivencial\, terapeuta en  acompañamiento afectivo\, facilitadora de Biodanza SRT y madre. \n  \nLUGAR: Caña Dulce\, Coín\, Málaga \nFECHA: Del 28 de octubre al 1 de noviembre 2022 \nAPORTACIÓN: 348€ (Curso y alojamiento en pensión completa durmiendo en las instalaciones) ó 328€ durmiendo en tu tienda de campaña o furgo. \nMÁS INFORMACIÓN Y RESERVAS \nCorreos: matricialana@gmail.com / biodanzaconsol@gmail.com \nMóviles: 607 632937 / 684 050643 \nWEBS \nwww.permaculturacanadulce.org \nwww.leonorgarciazato.com
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CATEGORIES:Biodanza,Crecimiento personal
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