Estas semanas en casa son una gran oportunidad para dedicarnos tiempo y cuidarnos.

Habitualmente apenas encontramos un espacio para parar, mimarnos y revisar qué emociones, ideas, sueños, retos, triunfos y sentires escriben nuestra historia personal día tras día. ¡Ahora es el momento!

Nos preguntamos por qué algunas cosas que nos hacen infelices se repiten una y otra vez y otras que deseamos vivir nunca suceden. Para trazar caminos fructíferos en el sendero de tu vida es necesario reflexionar y revisar dónde estás.

PROGRAMA:

• Meditación en movimiento vía Zoom para habitar el cuerpo (30 minutos).
• Dieta detallada para el día del retiro con alimentos e infusiones que fortalecen el sistema inmunológico. Recibirás por email, dos días antes, la lista de alimentos que vas a necesitar.
• Sesiones grupales vía Zoom con dinámicas de grupo y espacios para compartir las vivencias durante el día. (3 sesiones de 60 minutos).
• Sesión de música y movimiento pleno de sentido vía Zoom para integrar los conceptos que trataremos durante el día. (2 sesiones de 30 minutos)
• Terapia individual vía Zoom (15 minutos). Con cita programada antes, durante o después del retiro.
• Relación de textos, libros, audios y vídeos inspiradores. Recibirás un listado vía email después del retiro para que sigas explorando.

Recrea en tu vida los ecofactores positivos necesarios para incorporar a tu Vida la salud, el placer, la alegría, la afectividad, la autoestima, la comunicación y el amor en todas sus expresiones.

Una propuesta que te invita a salir de tu zona de confort para explorar tu excelencia personal.

METODOLOGÍA

La metodología es psico-corporal y emocional-vivencial a través de dinámicas individuales, ejercicios de comunicación grupal y vivencias integradoras con métodos de Coaching ontológico, Gestalt y Movimiento pleno de sentido.
La música, el vínculo grupal y el movimiento pleno de sentido nos conducen al contacto profundo con la Vida, facilitando la expresión de nuestros potenciales genéticos y la integración del pensar-sentir-hacer.

RETIRO: On line vía Zoom.
FECHA: Viernes 10 de abril 2020
HORARIO: De 10:00 h. a 20:00 h. (hora española)
PRECIO: 60€
INSCRIPCIONES: info@leonorgarciazato.com

FACILITA
Leonor García Zato.
Periodista formada en Gestalt y Biodanza SRT.
Creadora de los programas Inteligencia Æfectiva Vivencial para equipos de trabajo y El Sendero de tu Vida.
Imparte conferencias, talleres y cursos sobre gestión emocional, neurociencia y Educación Biocéntrica en la Universidad de Málaga, centros educativos, centros de formación del profesorado (CEP), así como en empresas públicas y privadas.
Colabora en diversos medios de comunicación como periodista freelance y organiza eventos para reconocidos oradores internacionales.