NO ESTÁS SOL@

Si a veces sientes ansiedad, apatía, tristeza y nada te motiva, te doy la bienvenida a la montaña rusa de la Vida. Hay momentos en que nos sentimos sin fuerzas, sin estímulos para seguir adelante. En esos días también nos encontramos solos, miramos alrededor y parece que todo el mundo está feliz menos nosotros. En ocasiones no queremos hablar de ello con la familia o los amigos bien porque no nos sentimos con la confianza suficiente para hablar de estos temas, o bien porque nos da vergüenza mostrar nuestra vulnerabilidad y no queremos molestar. Si te resuena este escenario este taller es para ti.

El Acompañamiento Afectivo es una terapia de grupo semanal online en vivo con apoyo terapéutico donde creamos juntos espacios de autoconocimiento, de escucha y vamos tejiendo vínculos cercanos y confiables para brindarte contención emocional. Este proceso incluye una sesión de terapia individual online conmigo.

Estructura de las sesiones semanales

– Scanner corporal / emocional

– Exposición teórica del tema de la sesión

– Dinámicas de grupo individuales / pareja

– Movimiento pleno de sentido para in-corporar nuevas pautas

– Espacio de feedback y preguntas

Con la palabra sentida, la música, el movimiento, la exposición teórica sobre el tema del día y dinámicas de grupo vamos a acompañar tu situación actual, descubrir las creencias que te limitan y reemplazarlas por otras que respondan a tu realidad interior para impulsarte.

¿Cuál es el itinerario?

– Revisamos las creencias erróneas y los patrones aprendidos sobre tu Identidad y Autoestima para desaprender aquellas pautas de vida que limitan tu bienestar.

– Construimos nuevos senderos siguiendo los pasos de tus potenciales innatos para que explores tus capacidades y aptitudes.

– Cocreamos y planificamos a partir del coaching ontológico cómo implementar nuevas rutinas y hábitos en tu vida cotidiana.

La coescucha y la comunicación asertiva son los puntos de partida para reflexionar sobre tu estar en el mundo y permitir que la vida simplemente fluya.

Juntos vamos a transformar tu vida para que alcances la libertad emocional y la plenitud existencial que deseas.

Fechas y horarios: Nos encontramos en directo los martes 6, 13, 20 y 27 de febrero en horario de 20:00 a 22:00 h (hora en España)

Inversión: 50€ por bizum o paypal. Incluye 4 sesiones de grupo online + 1 sesión de terapia individual online de 30 minutos conmigo.

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