Si a veces sientes ansiedad, apatía, tristeza y nada te motiva, te doy la bienvenida a la montaña rusa de la Vida. Hay momentos en que nos sentimos sin fuerzas, sin estímulos para seguir adelante. En esos días también nos encontramos solos, miramos alrededor y parece que todo el mundo está feliz menos nosotros. En ocasiones no queremos hablar de ello con la familia o los amigos bien porque no nos sentimos con la confianza suficiente para hablar de estos temas, o bien porque nos da vergüenza mostrar nuestra vulnerabilidad y no queremos molestar. Si te resuena este escenario este taller es para ti.